Avant-propos
Sur la ligne de départ
Un nouvel arrivant
PRÉALABLES
- La LOI de l’équilibre
- La FIDÉLITÉ à soi-même
- L’AMOUR de l’autre
- L’INCONSCIENT, rôle et pièges
- EGO, l’ami encombrant
MANŒUVRES face aux comportements
- Premier réflexe, NIER l’obstacle
- Second réflexe, REFUSER l’obstacle
- Dernier réflexe, ESQUIVER l’obstacle
La MÉTHODE de désamorçage
ORIGINES dans ma petite enfance
CONSÉQUENCES pour moi et les autres
- Je me malmène sans limite
- Je mate les filles
- Je demande tout le temps pardon
- Je parle mal de moi
- Je n’ai pas compris la puissance
- Je juge les autres
- Je me juge
- Je prête des intentions à la personne que j’aime
- Je prends de la place
- J’accepte d’être trompé
- Je dois être efficace
- Je catégorise les hommes
- Je compense avec la nourriture
- Je me sens coupable
- Je suis une victime
- Je ne sais pas aimer
- Je me sers de ma souffrance
- Je carbure au stress
- Je manipule avec humour
- Je ne supporte pas la frustration
- Je me sens en échec
- Je suis spécialiste du « Oui, mais… »
- Je dois tout contrôler
ORIGINES dans mon adolescence
- Les injonctions parentales
CONSÉQUENCES pour moi et les autres
- Je cohabite mal avec les enfants
- Je m’en prends à papa et maman
- Je relationne mal avec mon frère
- Je suis accro au sexe
- Je ne suis pas fier d’être un homme
- J’ai un problème avec les femmes
- Je suis impatient
- Je dois avoir raison
- Je suis un meneur fragile
- J’ai peur de l’homosexualité
- Je nourris mal mon ego
- Je suis un sauveur
- Je veux rester un enfant
- J’ai peur de vieillir
ORIGINES dans l’histoire de mes parents
- Corollaires de l’inconscient parental
CONSÉQUENCES pour moi et les autres
- Je reproduis les scénarii parentaux
- Je ne m’intègre pas
LES CLÉS DU CHANGEMENT
- Pardonner
- S’aimer
- Comprendre
- Intégrer
UN BONHEUR MÉRITÉ
Avons-nous parlé de spiritualité ?
Remerciements
RESSOURCES ANNEXES
- Vous êtes fusionnel, ça se soigne
- Vous avez trop souvent fui
- La plus périlleuse des missions
- Gare au tout premier « Boy´s club »
- Vous sentez-vous puissants ou impuissants ?
- Séparation, le séisme reconstructeur
- Deuil, l’ultime épreuve
- Sexualité, le phantasme presque tout puissant
- Sexe, notre trop brève connexion à l’universel
- Première puissance mondiale
- L’efficacité, super pouvoir masculin ?
- Votre performance ? Mauvaise programmation
- L’échec, essentiel à votre évolution
- L’humour, arme de destruction massive
- Vous allez grandir en homme
- Votre élégance
- STOP ! Vous, que faites-vous ?
- Vous allez vieillir en homme
- La foi ne suffit pas
- L’impasse d’une toute-puissance masculine
- Prince et princesse, la plus belle des histoires ?
- La plus efficace création de l’Univers
- Père était très autoritaire
- Vous êtes « cool », mais êtes-vous heureux ?
- Ne soyez plus bourreau, acceptez votre peur
- Laissez l’Everest aux petits grimpeurs
- La quête de la trajectoire
RESSOURCES WIKIPEDIA
- L’exode des pieds-noirs
- Le Pouvoir du moment présent
- L’humilité
- Syndrome de l’imposteur